Регресс сна в 4 месяца


В последнее время мне поступает много вопросов по поводу того, почему ребенок с рождения спал без проблем, а ближе к четырем месяцам начал засыпать со слезами и часто просыпаться. Решила написать для вас пост.
У всех детей в возрасте около 4 месяцев происходят изменения со сном:

  • Меняется его структура: циклы сна становятся похожими на циклы взрослого, правда пока еще короткие (40-45 мин);
  • Происходит скачок в физическом и умственном развитии;
  • Те способы укладывания, которые работали раньше (грудь, бутылочка, укачивание), перестают действовать: малыш уже запоминает условия, в которых уснул, и просыпается, если эти условия не соблюдаются на протяжении всего сна.
Воздействие этих всех факторов одновременно ухудшает сон малыша.

Вот несколько рекомендаций:

  • Самое главное — не паниковать: ваш малыш растет, и ухудшение сна в этом возрасте нормально.
  • В большей степени удовлетворять базовую потребность в близости.
При правильных действиях можно довольно легко пережить этот период и не заработать сильных проблем со сном в будущем.
Карина Савидова
Руководитель проекта sonrebenka.com,
консультант по детскому сну
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: