Ассоциация на засыпание (АЗ) — это действие взрослого или предмет, без которых малыш не может уснуть. То есть какая-то помощь для сна.
1️. Ребенок перед сном ест грудь/укачивается, считается ли это АЗ? Если в момент засыпания оказывается помощь, значит это АЗ. Если с помощью таких действий малыш расслабился, и вы перестали помогать до засыпания — тогда это не АЗ.
2️. Считается ли присутствие мамы во время засыпания АЗ? Да. Но когда есть сон в одной спальне, необязательно от него уходить. Ночью вы будете рядом.
3️. Малыш засыпает сам, но ночью ищет маму. Как быть? Третий вопрос вытекает из второго: если ребенок спит в отдельной комнате, важно выходить ДО засыпания. Иначе ночью ребенок будет вас искать и придётся ходить к нему в другую спальню.
4.️ Можно ли иметь АЗ и ничего не делать? Когда малыш научиться спать без неё? Можно. Это вопрос удобства. Сам научится тогда, когда увидит альтернативу. Как и где это произойдёт, зависит от многих факторов. Ко мне и в 4 года приходят за помощью. Если планируете идти в сад, например, а есть АЗ — лучше уйти от неё ДО начала посещения, чтобы не создавать двойного стресса.
5️. Ребёнок во время засыпания дергает за волосы/грудь, ухо и т.д. Считается ли это АЗ? Да. Тоже вопрос удобства. Если не нравится, сразу убирайте ручку. Гладьте ее, переключайте на любимую игрушку.