Правила использования детской кроватки

Сегодня отмечают Всемирный день сна. Он проводится ежегодно, начиная с 2008 года, в пятницу второй полной недели марта. Его придумали, чтобы рассказывать о пользе правильного и здорового сна. Понимая, как много для счастливого материнства значит просвещение в теме детского сна, хочу рассказать вам о правилах сна малыша в кроватке:

1. Безопасность.️ Уберите из кроватки лишний текстиль. Следите за высотой бортиков: чем старше ребенок, тем дно кроватки ниже.
⠀
2. Сон на спине — самая безопасная поза для сна. Если ребенок уже может переворачиваться, вы положили на спину, но он поменял позу во время сна, снова класть на спину уже не нужно.
⠀
3. В кроватке не должно быть игрушек, кроме игрушки-сплюшки, если такова есть у ребенка. Игра может мешать расслаблению и засыпанию.
⠀
4. Не используйте кроватку как манеж во время бодрствования. Этим правилом многие пренебрегают по незнанию. Кроватка — исключительно для сна. Только так с ней создастся нужная ассоциация. Ребенок сможет там расслабляться и не отвлекаться.
⠀
5. Если малышу от 3-4 мес, и у родителей есть цель, чтобы ребенок всю ночь спал в кроватке, важно изначально класть его туда не спящим. Чтобы он четко понимал, где засыпает.
⠀
Когда малыш засыпает на руках, груди, при укачивании, после его перекладывают в кроватку, со сном у ребенка она не ассоциируется.

Если это ваш случай, есть частые пробуждения — можно облегчить себе укладывание и не перекладывать ребенка каждый раз в кроватку при пробуждениях. Это ситуацию не изменит, но ваши силы сбережёт.