Блог о детском сне

Топ-5 правил успешного обучения самозасыпанию

Если вы решили наладить режим ребенку и обучить самостоятельному засыпанию, важно придерживаться этих пяти правил.
1. Выбрать период времени без отпусков и поездок, а также приезда гостей на длительное время. Это поможет создать привычную обстановку для ребенка без дополнительной эмоциональной нагрузки.

2. Выбрать тот период, когда малыш здоров. Если у малыша насморк или болезненно лезет зуб, начать обучение невозможно. Но в случае форс-мажора работу можно поставить на паузу (в моих услугах есть заморозка пакета).

3. Сделать прививку либо до, либо после работы над сном. Она может повлиять на сам процесс обучения, когда только начинает вырабатываться новый навык и он еще не закрепился. Как известно, у малыша возможно недомогание, повышение температуры. Когда ко мне приходят на Полное сопровождение и в скором времени планируется прививка, иногда мамы успевают сделать в первую неделю нашей работы, когда идет работа над режимом. Об этом всегда можно сказать мне заранее и мы учтем все нюансы.

4. Выбирать тот временной отрезок, когда мама не загружена важными делами, рабочими проектами, поездками, и пр. Очень важно сосредоточиться на работе, а также иметь возможность отдохнуть. Например, в дневные сны малыша, а также вовремя лечь спать вечером. Мамин ресурс безумно важен. От него во многом зависит результат.

5. Не проводить обучение самозасыпанию параллельно с курсом массажа, физиопроцедурами, адаптацией к няне, детскому саду и пр.

________________________________________________________________

-> Обучение ребенка самозасыпанию с консультантом по сну <-

________________________________________________________________