Работая над самостоятельным засыпанием (СЗ), можно оставить совместный сон (СС) и переселить малыша в отдельную кроватку. Какое решение выбрать?
На самом деле нет правильного и неправильного сна. Есть «удобно» и «неудобно».
У каждого «удобно» — разное. Кто-то постоянно просыпается, когда ребенок спит под боком. Кто-то же, наоборот, тревожится, как там малыш один. А когда мама и малыш вместе — спится всем лучше.
Если вы, обучая ребенка самозасыпанию, оставляете совместный сон, то:
- Обучение обычно проходит быстрее.
- Можно спать в обнимку, если так нравится и удобно. Либо класть валик между вами, если важно свое, пусть и маленькое пространство, и хочется больше автономии.
- Будьте готовы возвращать малыша в кровать, если была привычка уползать/убегать (это все можно изменить, даю нужные инструменты).
- Во время ночного сна малыш может искать вас рядышком, поэтому если он проснулся, а вы еще не легли спать - придите сразу же и ляжьте рядом.
Если вы хотите сон в отдельной кроватке, то:
________________________________________________________________
-> Обучение ребенка самозасыпанию с консультантом по сну <-
________________________________________________________________
- Обучение обычно чуть дольше, чем при СС.
- Важно, чтобы малыш попадал в кроватку не спящим и убирать любую помощь до засыпания.
- Важно вовремя убрать поглаживания, пока они не стали новой ассоциацией на сон.
- У каждого из вас будет свое спальное место и можно спать в разных позах :-)
- Если утром вы любите понежиться с малышом в кровати - делайте это после смены условий сна. Чтобы малышу не хотелось просыпаться раньше и раньше)
________________________________________________________________
-> Обучение ребенка самозасыпанию с консультантом по сну <-
________________________________________________________________