Елена обратилась ко мне по рекомендации. Ее дочке Василисе было почти 11 месяцев. И почти 11 месяцев они не помнили, как это спать нормально. Елена и её муж работают посменно. Кроме этого, есть и другие члены семьи. Поэтому вопрос нехватки сна стоял остро.
У Василисы были сложности с режимом. Также она очень часто просыпалась ночью, и её приходилось укачивать. Подкачивали и на руках, и в кроватке с помощью маятника. Практиковали и раздельный, и совместный сон. Делали все, чтобы хоть как-то всем поспать.
⠀
Цель: скорректировать режим, уйти от укачиваний и частых пробуждений и гуляний по ночам.
________________________________________________________________
-> Обучение ребенка самозасыпанию с консультантом по сну <-
________________________________________________________________
Первая неделя — подготовительный этап. Наладили режим, сократили время на засыпание, научились расслаблять. Работали по быстрой методике самозасыпания с присутствием мамы в комнате и помощью при засыпании. После первой ночи Елена сказала, что ожидала худшего, а все прошло спокойно. А несколько дней назад мы полностью завершили процесс налаживания сна.
⠀
Из слов мамы:
⠀
«Карина, безумно благодарны вам за проделанную работу! Ситуация и правда была тяжёлая, потому что Василиса просыпалась ночью каждые 40 мин. Она кричала и просилась на ручки, хотела играть. В 4 утра у нас по всему дому были игры. С ужасом вспоминаю то время, когда мне на работу вставать в 5 утра, а в 4 я не сплю с Василисой. Теперь мы спим хорошо. Бывает, немножко просыпается, но тут же засыпает обратно. Сегодня она спала всю ночь без пробуждений. Проснулась в 7:10. И то папа разбудил, так как собирался на работу. Обязательно буду рекомендовать вас друзьям! Не выразить в словах, как наша семья вам благодарна!»⠀
Комментарии от меня:
⠀
- Мама серьезно настроилась на работу. Выполняла все рекомендации, очень старалась. И результат появился буквально сразу.
- У Елены это второй ребенок. Разница между детками более 10 лет. Елена — не новичок в теме ухода за детьми, однако была открыта для новой информации, была готова менять привычный уклад, и это дало плоды.
- Любую проблему со сном можно решить или значительно улучшить. Главное, это желание менять ситуацию!