Сепарационная тревога у детей

Замечали ли вы когда-нибудь, что с мамой малыш становится более капризным? Иногда даже цепляется за нее, не слезает с рук. Стоит отлучиться, по приходу домой мама получает много слез. Посещают голову мысли: «Почему со мной он так себя ведет?», «Что я делаю не так?»

Впервые около 6 месяцев малыш сталкивается со страхом сепарации (страх разделения с мамой). Именно в этом возрасте ребенок осознает, что он и мама – не единое целое️. Кроме того, малыш видит расстояние до предметов и понимает, что если мама отходит, то может снова не вернуться. Это пугает. Ведь мама – вся Вселенная для ребенка, человек, который нужен для выживания. У малыша к маме привязанность.

Со страхом сепарации сталкивается каждый малыш. И задача взрослого – показать, что несмотря на то, куда и насколько мама исчезает из виду, она обязательно возвращается. Когда малыш осознает это – тревога спадет.

Как помочь:

• Игра «Ку-ку». Спрятались, тут же весело появились. С освоением этой игры можно наращивать время своего отсутствия.

• Уходя из дома, обязательно прощайтесь. Можно даже сделать ритуал прощания. Например, объятия, поцелуй, помахать «пока-пока» и говорить одну и ту же фразу на прощание. «Люблю, буду скучать», «Скоро вернусь, люблю тебя» и т.д. Со временем малыш запомнит эту цепочку действий и слова, и поймет, что после них мама всегда возвращается.

• Уйти от малыша незаметно из дома, дабы избежать слез - большая ошибка. Поверьте, лучше слезы в ваш уход, чем в ваше отсутствие. В последнем случае малыш не понимает, что происходит, и может в следующие периоды бодрствования следить за мамой, не хотеть играть, боясь потерять снова.

• Более старшему ребёнку можно говорить, куда идете и когда вернетесь, а также акцентировать внимание на встрече: проговорить то, чем займетесь после вашего прихода, и исполнить свое обещание.

• И самое главное: нет чувству вины! Очень хорошо помню, когда мне сделали замечание, что мой ребёнок вел себя хорошо со всеми, но только не со мной. Тогда, не зная, почему так, я испытала чувство неполноценной матери. Но теперь я знаю всю правду и делюсь ею с вами.

В разные этапы взросления ребенка может возникать сепарационная тревога. И не только при скачках в развитии, но и при выходе мамы на работу, адаптации к саду, появлении младшего ребенка и т.д. Важно понять: а) это нормально; б) помогать ребенку ее снизить вышеописанными способами.