Блог о детском сне

Пять вопросов про ассоциации на засыпание: отвечает консультант по сну

2023-04-10 13:10
Ассоциация на засыпание (АЗ) — это действие, которую предоставляют взрослые, чтобы малыш мог уснуть. Важно! Если малыш не засыпает на груди/бутылочке или при укачивании — это не ассоциация на засыпание. А просто расслабление ребенка перед сном.
Если ребенок засыпает с присутствием мамы, это АЗ?

Да, мама тут является АЗ. Но если малыш спит в одной комнате с родителями, не обязательно вам уходить до засыпания ребенка. Ночью вы будете рядом. Если малыш спит в отдельной спальне — выйти до засыпания важно, чтобы ребенок не икал вас ночью.
Обязательно ли обучать ребенка самозасыпанию?

Нет. Поступайте так, как удобно вам. Стоит принимать такое решение, если вы видите проблему и готовы пройти путь, чтобы решить ее.
Научиться ли малыш когда-то засыпать сам? Или засыпать иначе? И когда?

Научится, когда увидит альтернативные способы. Но для этого нужно ему их показать. Когда это у вас произойдет — ответ зависит от вас.
Малыш идет в сад и есть ассоциация на засыпание. Как он будет спать в саду?

В идеале важно уйти от ассоциации на засыпание до похода в сад. Адаптация к саду и параллельная работа над самозасыпанием создадут двойную нагрузку для ребенка.
Дергание за волосы мамы, грудь при засыпании это АЗ?

Да. И работа по уходу от нее выстраивается по такому же принципу, как и уход от любой. Другой ассоциации на засыпание.
Если вам нужна индивидуальная помощь в ослаблении или уходе ассоциации на засыпание, напишите мне.