Блог о детском сне

Как уйти от пеленания?

Пеленка — помощник для сна ребенка. В бодрствование она не нужна, поскольку малышу важно двигаться и отрабатывать навыки, а вот на сон может пригодиться. Особенно в первые месяцы жизни, а также деткам, которые будят себя ручками.

Знаю, многие боятся пеленать младенцев, чтобы потом не отучать от пеленки. Но, поверьте, уйти от пеленания можно за несколько дней, а помощь пеленание оказывает на протяжении нескольких месяцев или даже полугода.

Как помочь крохе уйти от пеленания:

1. Попробуйте освободить одну ручку, через несколько дней другую, затем ножки.

2. Можно убрать пеленку сразу. Но это будут более резкие изменения. Поэтому важно максимально расслаблять ребенка перед сном: можно гладить ручки, ножки, спинку, быть готовым, что малыш может сложнее засыпать первые дни и чаще просыпаться. Ему надо привыкнуть.

3. Тем деткам, которые уже умеют переворачиваться (~5-6 месяцев), вместо пеленки можно предложить альтернативу — спальный мешок. В нем ручки свободны, но ножки вместе. Уход от пеленки также получится плавным.