История, которой захотелось поделиться вами. Я знаю, что многие хотели бы наладить сон, чтобы высыпаться или высвободить время на свои хобби, работу. Об одном таком кейсе рассказываю в статье.
Зиля обратилась ко мне за помощью в налаживании сна дочки 1 года и 5 месяцев. Мия просыпалась каждые 40—60 минут. Мама не высыпалась. Когда приняла решение завершать грудное вскармливание, встал вопрос, как свернуть его плавно, не навредив, да еще и со сном разобраться. Ведь Мия засыпала и спала только на груди все сны.
С режимом была неразбериха. Укладывания могли длиться час и более. Малышка вроде и хочет спать, а как только в спальню заходят, могла поесть грудь и убежать дальше по своим важным делам. Как планировать дела, если каждый день непредсказуем? Зиля спала с дочкой в спальне, с а папа переехал в другую комнату.
С режимом была неразбериха. Укладывания могли длиться час и более. Малышка вроде и хочет спать, а как только в спальню заходят, могла поесть грудь и убежать дальше по своим важным делам. Как планировать дела, если каждый день непредсказуем? Зиля спала с дочкой в спальне, с а папа переехал в другую комнату.
Мои пакеты разработаны в зависимости от целей, поэтому работали по Полному сопровождению:
- На подготовительном этапе в первую неделю мы наладили режим, разобрались с расслаблением, кормлениями и с тем, как действовать, когда малышка уходит в ритуале укладывания снова играть.
- Со второй недели работы приступили к обучению самозасыпанию с плавным завершением грудного вскармливания. Помню, как и многие мамы, Зиля волновалась. Я подключила знания в области детской психологии, объяснила с научной точки зрения поведение ребенка и почему наша работа не несет вреда, и чего не стоит допускать в работе.
Понадобилось 4 недели. Это с учетом того, что в процессе сопровождения семья заболела. Но результаты маме удалось зафиксировать и сохранить.
Чего достигли:
- Сократили время на засыпание, наладили режим;
- Превратили укладывание в приятную рутину для мамы и малышки, множество объятий, нежностей;
- Переселили Мию в свою кроватку;
- Обучили самозасыпанию, плавно завершили ГВ.
- Пришли к ночному сну без пробуждений.
Спустя несколько недель мы списались с Зилей и оказалось, что она вернулась к своему хобби - начала печь торты и параллельно обучаться в этой сфере.
Вот её отзыв:
Вот её отзыв:
