Спокойное бодрствование (мостик) необходимо ребенку для замедления. Это переходный этап между периодами активности в расслабления перед сном.
Мостик будет работать в том случае, если помимо перечисленных действий родители также замедлятся вместе с малышом.
Когда перед сном ребенка родители суетятся, бегают, жизнь вовсю бьет ключом, не ждите, что малыш сможет качественно успокоиться. Он будет за вами наблюдать, не понимая, что происходит. Поэтому здесь очень важно распределить свои дела так, чтобы к мостику высвободить спокойное время.
⠀
Такие истории я часто вижу в своей работе, поэтому решила и вам рассказать. Это еще одна ситуация в родительстве, когда нужно начинать с себя.