Мокрый подгузник и сон

Дискомфорт — одна из причин частых пробуждений ребенка. Самая распространенная причина дискомфорта здоровых детей — полный подгузник.

⠀

Нет смысла менять подгузник во время ночного сна очень часто: всё-таки лишний раз малыша трогать не нужно. Это может окончательно его разбудить, и засыпание затянется. Меняем по необходимости.
⠀
Уделите особое внимание подгузнику в предутренние часы, когда у ребенка уже слабое давление в сон. Малыша с большей вероятностью в это время разбудят звуки, свет или наличие дискомфорта.
⠀

Когда лучше всего сменить подгузник ночью?

⠀
После пробуждения перед кормлением. Кормление поможет малышу успокоиться и расслабиться после смены подгузника. Если после этой процедуры в предутренние часы ребенок долго засыпает, попробуйте менять раньше — посреди ночи, когда давление в сон сильнее.
⠀
Во время смены подгузника пользуйтесь очень тусклым светом ночника️. Если такого нет, воспользуйтесь телефоном, положив фонариком вниз.
⠀
Одежду для сна лучше выбирать на замочке, а не на кнопках. Так удастся быстрее раздеть и одеть кроху.