Блог о детском сне

Обучение самозасыпанию: почему не метод интервалов?

С позиции консультанта по сну и просто любящей мамы рассказываю, почему не обучаю детей самостоятельному засыпанию по методу интервалов.

Когда Илюше было 6 месяцев, и я не была консультантам по сну, мы обратились в один из крупных центров консультантов с просьбой помочь. Выбирали пакет по обучению самостоятельному засыпанию с сопровождением.

Нам предложили быструю методику. Это оказался метод Фербера, он же метод интервалов, он же метод контролируемого плача.

За 2 дня работы ничего не получилось.

Что тогда нам помешало достичь результата:


  • Некорректный ритм дня. Время бодрствования: в 6 месяцев рекомендовали 1,5 часа вместо 2ч15-2ч30 мин. Ребенок не хотел спать, в итоге уходил в перегул, так как долго плакал.
  • Консультации по 30 мин, где толком не успеваешь задать все вопросы и обсудить тонкости работы.
  • Невозможность выйти за рамки пакета услуг. Нужно больше поддержки — доплачивайте.
  • Отвратительная обратная связь. Консультант после первой ночи работы не проверила мой дневник, не убедилась в правильности внедрения рекомендаций.
  • Я до конца не изучила, что представляет из себя эта методика. А полностью доверилась консультанту и её опыту.

Да, тогда не получилось. Илюша стал засыпать сам почти в год, когда я окончила первый модуль обучения на консультанта по детскому сну и взяла все в свои руки.


После опыта работы с консультантом в своей работе с клиентами я поняла, что:

1. Обучение самозасыпанию может быть более комфортным и экологичным как для ребенка, так и для мамы.

2. Выстраивать работу нужно так, чтобы мама имела возможность задавать любые вопросы. Доплачивать ни за что не нужно.

3. Помимо ежедневного общения, после первой ночи работы мы очень подробно разбираем все по полочкам, чтобы изначально все делать правильно и не допускать ошибок.

Мои клиенты знают, что я отвечаю на все вопросы, помогаю и поддерживаю)