Блог о детском сне

Сон ребенка в 7-9 месяцев

Особенности сна и развития, нормы сна и бодрствования ребенка, переход на меньшее количество снов в этом возрасте.

Особенности сна и развития есть в этом возрасте:

  • Малыши становятся очень любознательными: всё рассматривают, трогают и пробуют на вкус. Во рту бывает буквально все, что попадает в руки.

  • Некоторые дети уже ползают и/или сидят. Часть деток активно учатся этому.



Сон

Нормы для 7 мес.:
  • Время бодрствования: 2ч45мин-3ч,
  • Дневных снов: 3ч (2-3 сна),
  • Ночной сон: 10-12 ч,
  • Суммарно сна в сутки: 13-15ч.

В возрасте 6,5-7 мес многие мамы замечают резкое увеличение времени бодрствования. Зачастую детки начинают долго засыпать. Знайте, это звоночек, что малыш готов бодрствовать больше.

Нормы для 8 мес.:
  • Время бодрствования: 3ч-3ч30мин,
  • Дневных снов: 2ч30мин-3ч (2-3 сна),
  • Ночной сон: 10-12 ч
  • Суммарно сна в сутки: 13-15ч.

Нормы для 9 мес.:
  • Время бодрствования: 3ч-3ч45мин,
  • Дневных снов: 2ч-3ч (2сна),
  • Ночной сон: 10-12 ч
  • Суммарно сна в сутки: 13-15ч.



  • В этом возрасте происходит сброс третьего сна. Но если малыш перешел на 2 сна в 6,5 мес или пока еще не перешел в 9 – это тоже нормально. Все дети разные, а организация сна требует всегда индивидуального подхода

  • Переход на 2 сна может занять несколько недель. Плавающий режим (чередование дней с тремя и двумя снами) поможет не накопить усталость.

  • Один из показателей готовности к переходу является время бодрствования 3ч без перегула. Оценить, подходит ли малышу новый ритм дня с двумя снами, можно через 7-10 дней: усталость не копится, малыш бодр и весел, качество ночи не ухудшилось.


Я очень отчетливо помню этот период времени со своим сыном. Было дождливое лето, Илюша спал 3 раза, третий дневной сон был в коляске (на 2 перешел в 9 месяцев).
А еще в 8 месяцев у нас был первый опыт поездки на поезде длиной в 17 часов.