Особенности сна и развития, нормы сна и бодрствования ребенка, переход на меньшее количество снов в этом возрасте.
Особенности сна и развития есть в этом возрасте:
- Малыши становятся очень любознательными: всё рассматривают, трогают и пробуют на вкус. Во рту бывает буквально все, что попадает в руки.
- Некоторые дети уже ползают и/или сидят. Часть деток активно учатся этому.
Сон
Нормы для 7 мес.:
- Время бодрствования: 2ч45мин-3ч,
- Дневных снов: 3ч (2-3 сна),
- Ночной сон: 10-12 ч,
- Суммарно сна в сутки: 13-15ч.
В возрасте 6,5-7 мес многие мамы замечают резкое увеличение времени бодрствования. Зачастую детки начинают долго засыпать. Знайте, это звоночек, что малыш готов бодрствовать больше.
Нормы для 8 мес.:
- Время бодрствования: 3ч-3ч30мин,
- Дневных снов: 2ч30мин-3ч (2-3 сна),
- Ночной сон: 10-12 ч
- Суммарно сна в сутки: 13-15ч.
Нормы для 9 мес.:
- Время бодрствования: 3ч-3ч45мин,
- Дневных снов: 2ч-3ч (2сна),
- Ночной сон: 10-12 ч
- Суммарно сна в сутки: 13-15ч.
- В этом возрасте происходит сброс третьего сна. Но если малыш перешел на 2 сна в 6,5 мес или пока еще не перешел в 9 – это тоже нормально. Все дети разные, а организация сна требует всегда индивидуального подхода
- Переход на 2 сна может занять несколько недель. Плавающий режим (чередование дней с тремя и двумя снами) поможет не накопить усталость.
- Один из показателей готовности к переходу является время бодрствования 3ч без перегула. Оценить, подходит ли малышу новый ритм дня с двумя снами, можно через 7-10 дней: усталость не копится, малыш бодр и весел, качество ночи не ухудшилось.
- Скачки в развитии. В возрасте 36 недель (8-9мес) малыш сталкивается с шестым скачком «Мир категорий». Подробнее можно почитать здесь:
Я очень отчетливо помню этот период времени со своим сыном. Было дождливое лето, Илюша спал 3 раза, третий дневной сон был в коляске (на 2 перешел в 9 месяцев).
А еще в 8 месяцев у нас был первый опыт поездки на поезде длиной в 17 часов.