Ассоциации
на продление сна
на продление сна
Куда ни глянь, одни ассоциации кругом. Что же такое ассоциация на продление сна? Это помощь мамы, которую она оказывает при пробуждениях ребенка, чтобы продлить ему сон.
Вот пример: Малыш засыпает сам с мамой в комнате или иногда мама "шипит" перед засыпанием. Но во время пробуждения ночью шипение и присутствие мамы не работают. Она вынуждена применять более сильные ассоциации: грудь/бутылочку, давать соску, укачивать.
Что делать, ведь малыш засыпает сам, или почти сам, а продлевать сон приходится сильными ассоциациями? Ответ один: отрабатывать ночные пробуждения тем же способом, каким учили засыпать. Если учите малыша самостоятельному засыпанию, важно отработать весь сон целиком, а не только вечернее засыпание, если не хотите иметь дело с ассоциацией на продление сна.
Маленький совет. Уйти от сильной ассоциации можно, заменив ее на более слабую, затем и слабую убрать. Мамин голос и рука здесь могут прийти на помощь.⠀
Что делать, ведь малыш засыпает сам, или почти сам, а продлевать сон приходится сильными ассоциациями? Ответ один: отрабатывать ночные пробуждения тем же способом, каким учили засыпать. Если учите малыша самостоятельному засыпанию, важно отработать весь сон целиком, а не только вечернее засыпание, если не хотите иметь дело с ассоциацией на продление сна.
Маленький совет. Уйти от сильной ассоциации можно, заменив ее на более слабую, затем и слабую убрать. Мамин голос и рука здесь могут прийти на помощь.⠀
Карина Савидова
Руководитель проекта sonrebenka.com,
консультант по детскому сну
консультант по детскому сну
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: