Блог о детском сне

Когда и как переселять ребенка в отдельную комнату?

Многие из вас задаются вопросами, когда же переселять ребенка в отдельную комнату? И что сделать, чтобы смена комнаты произошла комфортно для всех членов семьи?

Когда:

1. Малышу 6 и более месяцев. До этого времени рекомендован сон в одной спальне с родителями по соображениям безопасности.

2. Ребенок уже умеет засыпать сам, либо родители работают над самозасыпанием и переходом в детскую одновременно.

3. Родители приняли взвешенное решение к переводу ребенка в отдельную комнату.

Как?

1. Чем больше удастся воссоздать привычных условий на новом месте - тем лучше: знакомая сонная игрушка, постельное белье, белый шум, свет ночника, привычный ритуал и т.д.). Если обучение самостоятельному засыпанию и переселение происходит одновременно — важно во время работы научиться родителю выходить до засыпания ребенка. Так, проснувшись среди ночи, он не испугается, что мамы нет рядом.

2. С детками около 2,5-3 лет и старше, кроме обеспечения привычных условий сна можно применять дополнительные хитрости: создать позитивный образ комнаты, превратить переезд в ожидаемое событие, развесить фото‍️ родителей, предложить ребенку самому выбрать постельное белье и пижамку, рассказать историю о том, как у мамы с папой появилась комната, как они радовались, и им нравилось в ней спать.

3. Сначала малыш может тяжело отпускать маму. Чтобы облегчить прощание, делайте акцент не на разлуке, а на завтрашней встрече. Проговорите, чем полезным займетесь завтра, пообещайте малышу с утра то занятие, которое его порадует. Можете оставить свою вещицу на ночь и сказать, что она будет охранять сон. Можно также сказать малышу, что вы встретитесь во сне, а значит, вы всегда рядом. Когда малыш уснет, кладите какую-то вещь под подушку или рядом с кроваткой, чтобы когда он проснулся — понял, что вы приходили.
⠀⠀
4. Переезд в новую квартиру, возвращение из отпуска или дачи могут послужить хорошим временем для перехода. Новое место — новые правила.
⠀⠀
5. Быть последовательными в своих действиях. Так ваши действия понятны и предсказуемы для ребенка и он быстрее поймет, что от него требуется.