Блог о детском сне

Пять признаков недостатка сна у детей

2022-01-15 12:38
Пять признаков недостатка сна у детей

1. Малыш просыпается всегда в плохом настроении, долго капризничает. Сны короткие, сложно продлить.

2. Имеет время бодрствования по верхней границе или больше возрастной нормы. Суммарное количество времени бодрствования также большое.

3. В машине, автокресле засыпает в неположенное для сна время.

4. Во время бодрствования часто выглядит уставшим, капризным.

5. Имеет частые ночные пробуждения.

Как видите, признаки вполне универсальные. Каждый из них по отдельности может говорить о многих проблемах со сном, не обязательно о недостатке сна.
Поэтому важно комплексно оценивать ситуацию.