Блог о детском сне

Какие дневные сны считаются короткими и стоит ли их бояться?

2023-10-26 12:12
Короткими принято называть сны короче 40 минут. Ниже собрала основую информацию о коротких снах:
1. 40 минут — полный цикл сна ребенка. Если малыш пока не умеет продлевать себе сон сам, он просыпается и требует помощи.
2. Если все сны короткие, старайтесь продлить хотя бы один такой сон. Если можете больше, отлично.

3. Не всегда после такого сна нужно сокращать бодрствование ребенка. Смотрите по его настроению и признакам усталости.

4. Если сны по 20 минут, зачастую помогает перекладывание ребенка до засыпания.

5. Короткий сон — это тоже сон. И лучше так, чем полное его отсутствие.