Если родителям нужно куда-то поехать с ребенком, очень часто время сна выпадает на поездку в автомобиле в силу короткого времени бодрствования.
Какие нюансы стоит учесть, если планируется сон в машине:
1. Безопасность. Автокресло/автолюлька – по возрасту ребенка. Для грудничков сзади, против хода движения. Если спереди — с выключенной передней подушкой безопасности.
2. Если ребенок без проблем засыпает в машине, а вам предстоит поездка от 30 мин и дольше — по возможности планируйте начало поездки на время сна. Так удастся сохранить режим.
3. Когда поездка короткая (10-20мин), планируйте сразу после сна. Это исключит засыпание раньше обычного.
4. Если выезжаете незадолго до сна, будьте готовы, что малыш может не догулять свое привычное бодрствование. Случается это потому, что время бодрствования подходит к концу, активность спадает, еще и ассоциация на засыпание в виде укачивания появляется.
Не всегда дети могут спать в автомобиле. Это бывает из-за индивидуальных особенностей и из-за несоблюдения режима. Например, когда малыш перегулял, в принципе сложно уснуть, и машина — не исключение.
Сон в автомобиле менее качественный, однако не будет вредить малышу, если это не единственно возможный вариант. Дома у малыша есть сон на ровной поверхности, где можно восстановиться и компенсировать сон в машине. В таком случае можно смело им пользоваться и радоваться мобильной жизни с крохой!
Чем раньше вы начнете практиковать поездки в машине и предлагать в ней сон, тем больше шансов, что все получится.