Многие мамы приходят ко мне с запросом сократить или убрать полностью (зависит от возраста малыша) частые ночные кормления. Также есть запросы мягкого завершения грудного вскармливания, когда грудь — ассоциация на засыпание (АЗ).
Все индивидуально: есть детки, которые в 10 месяцев спят всю ночь без еды, а кто-то ещё до 1,5-2 лет имеет одно кормление, которое помогает доспать до утра. И первое, и второе является нормой. Здесь важно учесть особенности малыша и желание мамы.
Когда малыш засыпает на груди или бутылочке, кормления сокращать сложно. В этом случае еда и звук сосания нужны для продления сна. Поэтому сначала важно продумать, как вы будете успокаивать ребенка. Это могут быть другие ассоциации или работа над уходом от них, когда еду разделяют со сном.
Какие кормления убирать первыми?
Ночные. Начинать на ночное засыпание. Фиксировать ночные кормления по времени, не давать уснуть во время еды. Вот как раз здесь важен альтернативный способ успокоения и засыпания. Тут я помогаю в формате индивидуальной работы.
Дневные кормления лучше оставить на несколько дней, пока не появится прогресс ночью. Затем убрать их по аналогии с ночными. Если были кормления днем вне снов — уйти от них легче всего: в период бодрствования ребенка можно легко отвлечь и переключить на игру.
Не стоит сначала убирать дневные кормления, затем ночные. Так ночь становится единственным временем для получения желаемого. Здесь возможно увеличение ночных пробуждений.