Три признака того, что нужно менять режим малыша

В первые два года ребенка сон постоянно меняется. И вроде бы настроили ритм/режим, как снова нужно подстраивать. Связано это с частым увеличением времени бодрствования, а также со скачками в развитии. Топ-3 признаков, которые помогут понять, что ритм/режим дня нуждается в коррекции:

1.️Сокращение ночного сна. Норма до 4 мес – 8-11ч, после 4 мес – 10-12ч. Если сон резко стал меньше нижней границы нормы – повод задуматься.

2. Капризность. Ребенок просыпается после всех снов не в настроении и долго отходит ото сна.

3. Слишком длинные укладывание. У ребенка есть работающий ритуал, но появились длинные засыпания.

Если вы заметили один или несколько признаков, важно проанализировать ситуацию. Возможно, ритм/режим дня нуждается в коррекции.

У меня есть курс «Режим», где подробно изложена информация, как выстраивать ритм/режим дня с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка.