Иногда жизнь вносит свои коррективы. И все идет не по плану. Если все же не успели и перегул случился, тогда:
1. План действия будет зависеть от того, насколько малыш перегулял, какого он возраста и в каком настроении находится.
2. Если у ребенка открылось «второе дыхание», попытки уложить приводят к сильному плачу, протесту — иногда лучшим решением является перезагрузка. Выйти в другую комнату, при тусклом свете спокойно пободрствовать. Дать ребенку успокоиться и выплеснуть силы, которые дал ему организм для компенсации. Увидели признаки усталости — идите укладываться снова.
3. Если малыш все же пытается уснуть, хочет, но не может, нет сильного плача, рекомендую оставаться в спальне и дать больше времени для засыпания.
4. В случае перегула важно иметь реалистичные ожидания: дневной сон может быть коротким. Ночной — с более частыми пробуждениями или гуляниями. Волшебной таблетки здесь, увы, нет.
2. Если у ребенка открылось «второе дыхание», попытки уложить приводят к сильному плачу, протесту — иногда лучшим решением является перезагрузка. Выйти в другую комнату, при тусклом свете спокойно пободрствовать. Дать ребенку успокоиться и выплеснуть силы, которые дал ему организм для компенсации. Увидели признаки усталости — идите укладываться снова.
3. Если малыш все же пытается уснуть, хочет, но не может, нет сильного плача, рекомендую оставаться в спальне и дать больше времени для засыпания.
4. В случае перегула важно иметь реалистичные ожидания: дневной сон может быть коротким. Ночной — с более частыми пробуждениями или гуляниями. Волшебной таблетки здесь, увы, нет.
