В первые 3-4 месяца жизни ночной сон у ребенка короче — 8-11ч. Затем ночь увеличивается за счёт сокращения дневного сна и увеличения времени бодрствования. Теперь она в пределах 10-12ч. Время отхода ко сну зависит от продолжительности ночного сна и времени подъёма.