Признаки сброса снов у детей

Малыши растут, и время от времени происходит сброс дневного сна, поскольку время бодрствования увеличивается. Рассказываю, как понять, что у ребенка тот самый сброс сна, а не другая проблема.

1. Возраст малыша. См. график:

2. Ухудшение ночного сна за счёт более частых пробуждений, ночных гуляний, тенденции утром вставать все раньше, а также проблематичного укладывания на ночной сон.

3️. Увеличение времени бодрствования. Об этом говорит поведение ребенка. Также появляются более длительные укладывания на дневные сны.

4️. Малыш стал пропускать последний дневной сон.

5️. Тяжело укладывается на последний дневной сон. Даже если уснул, сложно после него просыпается. Похоже, что расценивает его как уход в ночь.

Важно увидеть несколько признаков, чтобы убедиться наверняка и не перепутать с другими проблемами со сном.