Заведите себе таймер!
Сегодня я расскажу о маленькой, но порой необходимой хитрости, которая помогает спокойно отправиться в мир грез деткам от двух лет.
Если ваш ребенок перед сном просит почитать еще сказку, а Вы видите, что пришло время спать, воспользуйтесь будильником: заложите необходимое для прочтения сказки время и заведите его. Прозвенел сигнал - значит пора отходить ко сну.
Потренируйтесь сначала днем, ограничив будильником просмотр мультфильмов, игр на планшете или же любую другую активность. Затем перенесите будильник на вечерний ритуал.
Лучше пусть это будет не мобильный телефон, а недорогие часы-будильник, которые не будут вызывать у ребенка столь сильного интереса.
Потренируйтесь сначала днем, ограничив будильником просмотр мультфильмов, игр на планшете или же любую другую активность. Затем перенесите будильник на вечерний ритуал.
Лучше пусть это будет не мобильный телефон, а недорогие часы-будильник, которые не будут вызывать у ребенка столь сильного интереса.
Курс "Режим"
- Сможете настраивать режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов, прививок и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Курс "Режим"
- После изучения сможете настроить режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: