Блог о детском сне

Кряхтения малышей по ночам: это нормально?

На самом деле звуки во сне возможны. И не только кряхтения, но и вскрикивания тоже. Обычно это происходит между сменой циклов сна.

В каких случаях стоит просто успокоиться, а когда что-то начинать делать?

1. Если малыш издает звуки, но при этом не просыпается, скорее всего, все хорошо.

2. Если просыпается, ищем причину. В большинстве случае это некорректный ритм/режим дня, а также неподходящие условия, перевозбуждение, недостаточное расслабление перед сном, наличие ассоциации на засыпание. Малыш может вскрикивать и просыпаться от дискомфорта (мокрый подгузник, животик, болезненное прорезывание зубов, холод/жара).

Ищем причину и убираем её!