Как не закрепить ассоциацию на засыпание?

Мой сын Илья в первые месяцы жизни спал отлично, просыпаясь по ночам только на кормления. Мечта, а не ребенок. Когда он два раза вскрикивал ночью — я тут же забирала его с кроватки, кормила грудью, и мы спокойно спали дальше. В 3 месяца пробуждений стало чуть больше. Реагировала я точно так же.

Помню, вскакивала как солдатик и мгновенно подходила к кроватке. Малыш рос, пробуждений становилось все больше и больше, и в 6 месяцев их было уже 10 за ночь Реакция у меня одна — грудь. На своем примере хочу показать, как же можно было не заработать такое количество пробуждений.
⠀
Были случаи, когда младенец Илюша засыпал после кормления и ванны в кроватке сам под мобиль. Тогда я не знала о том, что эти случаи был отличной почвой для самостоятельного засыпания в будущем, стояло лишь развить дальше. Поэтому следующие наши укладывания были на груди.
⠀
Новорожденным деткам важно всячески помогать спать. Связано это с адаптацией к новому миру, с незрелостью нервной системы. Можно использовать все способы, которые нравятся маме и естественны: укачивание, грудь, голос, запах мамы, ее присутствие рядом, белый шум, пеленка и т.д.
⠀
Зачастую бывает так, что малыш растет, а привычка засыпать определенным способом насколько укореняется, что после 5-6 мес появляется стойкая ассоциация на засыпание, а вместе с ней и сложности с укладыванием и организацией сна.
⠀

Какие важные моменты стоит учесть, чтобы не допустить появления стойкой ассоциации на засыпание?

⠀
1. С рождения иметь несколько способов успокоения ребенка.
⠀
2. Начинайте всегда с минимума. Ночью малыши могут издавать звуки (кряхтение, вскрикивание). Это нормально. Если кормить ребенка пока рано, дайте крохе полминутки на самоуспокоение. Если понимаете, что самому успокоиться сложно, помогите более слабыми помощниками: скажите «чшшш», мантру на сон. Не работает и это? Можно подойти и погладить малыша. Возможно, и его будет достаточно. То же касается и ночного засыпания. Возможно, ваш малыш после качественного ритуала, кормления, готов уснуть сам. Дайте ему это сделать. Если увидели, что может, предлагайте такой способ укладывания на постоянной основе.
⠀
3. Будьте последовательными в своих действиях. Если мама полночи экспериментирует с укладыванием, предлагает различные способы успокоения, но потом сдается и дает грудь/начинает укачивать – ассоциация на засыпание закрепляется. Малыш расценивает это примерно так: «Надо дольше не спать, чтобы мама дала мне желаемое». Если понимаете, что ситуация выходит из-под контроля и сами не справляетесь — лучше обраться за помощью к специалисту, который поддержит, направит, и найдет ошибку.