Ребенок спит только в коляске. Как перенести сны домой?

Холодные и дождливые дни уже ворвались в нашу жизнь. Если ваш малыш спит днем только на улице и с приходом холодов хочется минимизировать такие сны, что стоит учесть:

• Позаботьтесь о качественном ритуале. Начинать лучше с ночного сна. Многие недооценивают важности ритуала, а зря. Он ассоциируется со сном, малыш понимает, что сейчас произойдет.

• Создайте нужные условия сна: затемните комнату, чтобы малышу было проще расслабиться. Важны прохладный воздух, оптимальная влажность и одежда по температурному режиму.

• Начинайте сон дома именно с первого дневного сна. Во-первых, после ночи малыш легче засыпает. Во-вторых, если засыпание было длинным, у вас целый день впереди, и можно такой сон компенсировать на улице за счет остальных дневных.

• После успешного засыпания дома на первый сон перенесите и остальные сны в спальню в ближайшие один-два дня. Можно сны чередовать и выходить на улицу, когда есть желание, и погода за окном позволяет.

• Если есть балкон, часть дневных снов можно организовать и там.