Уходя от любой ассоциации на засыпание (АЗ) важно иметь четкий план действий:
1. Что вы предложите взамен, если ребенок будет плакать?
2. Не связаны ли пробуждения с некорректным ритмом/режимом дня?
3. Готовы ли вы взять ведущую роль на себя и довести до конца начатое?
4. Есть ли у малыша основа для самозасыпания: нужные условия сна, режим, расслабление, вспомогательные АЗ, которые являются помощниками?
2. Не связаны ли пробуждения с некорректным ритмом/режимом дня?
3. Готовы ли вы взять ведущую роль на себя и довести до конца начатое?
4. Есть ли у малыша основа для самозасыпания: нужные условия сна, режим, расслабление, вспомогательные АЗ, которые являются помощниками?
Забрать у ребенка ассоциацию на засыпание, при этом не подготовиться и оставить его ни с чем — это всегда провальное решение. Бывает и так, когда случается самоотлучение или резкий отказ от укачивания и приходится действовать быстро. Поэтому знания и работа над сном здесь очень выручают.
Помогаю мамам индивидуально по Полному сопровождению уйти от ассоциаций, учитывая все нюансы