Кондиционер в детской: это опасно?
Кондиционер в детской: это опасно?
Во время жары бывает нелегко обеспечить комфортные условия для сна. И если в обычную погоду малыш спал всю ночь, то с приходом лета увеличивается риск частых ночных пробуждений из-за наличия дискомфорта. Если у вас в квартире установлен кондиционер или вы задумываетесь о нем, соблюдайте несколько простых правил.
- Не стоит резко заносить ребенка с жары в комнату, где работает кондиционер. Лучше всего сначала занести малыша и минут через 5-10 включить устройство, постепенно понижая температуру.
- Комфортная температура — 20-24°С.
- Кондиционер не должен устанавливаться на той же стене, где стоит кроватка малыша. Лучше пусть стена будет противоположная или соседняя, а кровать и кондиционер расположены максимально далеко друг от друга.
- Струю воздуха безопасно направлять либо вверх, либо вниз.
- Помните о том, что кондиционер сушит воздух. Пожалуй, это главный его недостаток.
- В жаркие дни не забывайте выбирать соответствующую одежду для сна (возможно, даже укладывать спать малыша в одном подгузнике).
- Частое питье также приветствуется.
Фото: Enter.Co
Карина Савидова
Руководитель проекта sonrebenka.com,
консультант по детскому сну
консультант по детскому сну
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: