Возрастные нормы сна и бодрствования детей
Рада представить вам табличку норм сна и бодрствования в более удобном формате. Важно! Эта табличка поможет вам определить приблизительное время бодрствования и сна. Реальные цифры у вашего крохи могут немного отличаться от табличных, это нормально, ведь все детки разные.
Помните, что главный ориентир - это хорошее настроение ребенка без признаков недосыпа. Не забывайте также смотреть на признаки усталости.
Помните, что главный ориентир - это хорошее настроение ребенка без признаков недосыпа. Не забывайте также смотреть на признаки усталости.
Курс "Режим"
- Сможете настраивать режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов, прививок и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Курс "Режим"
- После изучения сможете настроить режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: