Что нужно знать про совместный сон?
Что нужно знать про совместный сон?
Традиционное понимание совместного сна, которого также придерживаются в России, предполагает сон в одной кровати с родителями или одним из них. В мире этот термин трактуется шире, и под совместным сном подразумевается сон на одной поверхности.
Если детская кроватка приставлена к родительской – это тоже можно назвать совместным сном. ⠀
Как лучше и удобнее организовать сон с появлением малыша: вместе или раздельно? Выбор всегда за родителями. Очень часто к совместному сну прибегают именно потому, что это единственный способ хоть как-то спать всей семье.
⠀
Безусловно, совместный сон имеет как свои плюсы, так и минусы:
Как лучше и удобнее организовать сон с появлением малыша: вместе или раздельно? Выбор всегда за родителями. Очень часто к совместному сну прибегают именно потому, что это единственный способ хоть как-то спать всей семье.
⠀
Безусловно, совместный сон имеет как свои плюсы, так и минусы:
Источник: Фербер Р. Сон ребенка. Решение всех проблем / Р. Фербер – М.: Альпина нон-фикшн. – 494 с.
Обучение самозасыпанию
- Индивидуальная работа с консультантом по сну.
- Приходим к результату за 3-4 недели.
- Наладим ритм/режим сна, уйдем от нежелательных ассоциаций, бережно обучим ребенка самостоятельному засыпанию.
Обучение самозасыпанию
- Индивидуальная работа с консультантом по сну.
- Приходим к результату за 3-4 недели.
- Наладим ритм/режим сна, уйдем от нежелательных ассоциаций, бережно обучим ребенка самостоятельному засыпанию.
Если вы выбрали совместный сон, важно учесть следующее:
⠀⠀
1. Вы и Ваш партнер не против совместного сна, это обоюдное решение.
2. Безопасность: простыня надежно закреплена (лучше на резинке), малыш не укрыт, не перегревается, нет риска упасть с кровати, и ему достаточно места. Одежда мамы без длинных лямок. Родители не должны спать слишком крепко и иметь сильной усталости, а также принимать успокоительные, алкоголь, снотворное. На этой же кровати не должны спать другие дети и животные.
⠀⠀
1. Вы и Ваш партнер не против совместного сна, это обоюдное решение.
2. Безопасность: простыня надежно закреплена (лучше на резинке), малыш не укрыт, не перегревается, нет риска упасть с кровати, и ему достаточно места. Одежда мамы без длинных лямок. Родители не должны спать слишком крепко и иметь сильной усталости, а также принимать успокоительные, алкоголь, снотворное. На этой же кровати не должны спать другие дети и животные.
Карина Савидова
Руководитель проекта sonrebenka.com,
консультант по детскому сну
консультант по детскому сну
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: