Блог о детском сне

Что делать, если ребенок убегает из комнаты?

Сегодня мы поговорим о детках от года и старше, которые уже научились ходить.

В блоге и в своей практике встречаются кейсы, где дети убегают из спальни, когда приходит время сна. Разумеется, укладывание затягивается, сложно соблюдать режим.

Возможные причины:


  • Некорректный режим. Малыш просто не хочет еще спать, потому что не выгулял свое время бодрствования.

  • Нет замедления перед сном. В этом поможет спокойное бодрствование, оно же мостик перед сном. За 50мин-1ч до сна стоит убрать внешние раздражители (ТВ, активные игры, игрушки, которые будоражат) и предложить игры спокойные.

  • Когда у малыша игра в разгаре, а его приводят в спальню укладываться, разумеется, хочется оттуда сбежать к интересным занятиям. Поэтому целесообразно перед началом ритуала укладывания собрать все игрушки, попрощаться с ними, выключить свет и проговорить, что всё здесь спит, и вы тоже идете спать.

  • Слабая ведущая роль мамы. Это про правила и границы. Если ребенок понимает, что эти правила можно нарушать, то будет этим пользоваться. Если зашли в спальню укладываться и закрыли дверь, а малыш убегает — спокойно возвращайте его в спальню, объясняйте, что вы уже не играете, что пришло время для сна. Повторяйте это действие столько раз, сколько требуется. Когда малыш поймет, что спорить бесполезно, он перестанет убегать.

Конечно, это сработает в том случае, если с режимом и замедлением все в порядке. Когда малыш замедлился и устал, согласиться на сон гораздо легче. А с ведущей позицией мамы уж точно все получится!