Когда-то наступает тот самый момент, когда мама впервые решает оставить малыша на сутки и более с другим взрослым: бабушкой, няней, папой и т.д. Жизнь иногда вносит свои коррективы, кроме того, отдых, работу, свидание с мужем, никто не отменял и иногда приходится отлучаться.
Какие бы важные моменты я выделила, если вы планируете отлучиться на ночь и более, чтобы малышу было проще и спокойнее:
1. Это должен быть взрослый ребенка. То есть человек, к которому у малыша также есть привязанность. Между ними установлен контакт, этот взрослый с ним играет, ухаживает, уже успешно укладывал ребенка спать.
2. Малыш уже засыпает сам, либо имеет универсальную ассоциацию на засыпание. Например укачивание, или засыпание с бутылочкой, соской, рукой, когда уложить может не только мама.
3. Соблюдение ритма/режима дня другим взрослым.
4. Качественное расслабление перед сном.
5. Нужные условия сна (темнота, комфортные температура и влажность).
6. Если малыш ночует не дома, возьмите с собой привычные вещи для ритуала и сна: любимые плед и/или игрушку для сна, простынку, уходовые средства и пр.
2. Малыш уже засыпает сам, либо имеет универсальную ассоциацию на засыпание. Например укачивание, или засыпание с бутылочкой, соской, рукой, когда уложить может не только мама.
3. Соблюдение ритма/режима дня другим взрослым.
4. Качественное расслабление перед сном.
5. Нужные условия сна (темнота, комфортные температура и влажность).
6. Если малыш ночует не дома, возьмите с собой привычные вещи для ритуала и сна: любимые плед и/или игрушку для сна, простынку, уходовые средства и пр.
Когда писала этот пост, вспомнила, что впервые отлучилась с ночевкой, когда сыну был год. До этого были повсюду вместе. С года сын умел засыпать самостоятельно. И здесь было больше про мою тревогу: как он будет без меня так долго, не будет ли плакать и пр.? Когда привык, что этот маленький человечек повсюду с тобой и теперь его нужно так надолго оставить, первый шаг было сделать непросто. В итоге все прошло чудесно) Все-таки эмоциональное состояние мамы здесь не менее важно, чем подготовка ребенка.