Чтение перед сном
Чтение – один из способов расслабить малыша перед сном, который можно включить в ритуал. Это то драгоценное время, когда мама с малышом могут провести бок о бок после насыщенного дня и напитаться друг другом.
Как лучше организовать процесс чтения в ритуале укладывания:
⠀
⠀
- вводите книгу тогда, когда малыш начнет проявлять интерес к ней;
- для ритуала выбирайте одну и ту же книгу, чтобы она ассоциировалась у малыша именно со сном;
- содержание книги не должно пугать малыша, а наоборот расслаблять: хорошо, если в конце все герои лягут спать;
- выбирайте "сонную" книгу по возрасту: например, для малыша шести месяцев это может быть рассказ на 2 минуты, в то время как для двухлетнего чтение может занимать 10-15 мин, а для трёх лет и старше - около получаса. Главное, чтобы вам обоим нравилось читать долго, и есть в запасе время перед сном;
- если вы решили поменять "сонную" книгу на другую, рекомендую первое время читать обе — новую и старую — затем оставить только новую. Так малыш постепенно привыкнет к изменениям в ритуале укладывания;
- с более старшими детками можно заранее договариваться о времени, которое потратите на чтение, особенно, если малыши просят прочесть еще одну сказку или книгу, либо же воспользоваться методом таймера.
Курс "Режим"
- Сможете настраивать режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов, прививок и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Курс "Режим"
- После изучения сможете настроить режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: