Готов ли ребенок к отказу от дневного сна?

С взрослением малыша его время бодрствования увеличивается, и ребенок постепенно отказывается от дневных снов. Как понять, готово ли ваше чадо отказаться от дневного сна? Как сделать так, чтобы переход не случился слишком рано, и ребенок не накопил усталость?

Если малыш уже отказался от дневного сна, вот checklist для вас:

1. Малыш вечером легко и спокойно засыпает?
2. Время бодрствования он выдерживает без слез и истерик?
3. Ночью ребенок спит хорошо?
4. Утром встает в хорошем настроении и в свое привычное время?
5. В течение двух недель после отмены дневного сна поведение малыша не меняется?

Если вы пять раз ответите «да», значит вашему малышу в новом режиме комфортно, и он к нему готов. Если нет, можете почитать статью про ложный отказ от сна и что с этим можно делать тут.