Как правильно разбудить ребенка после сна?
Если ребенок слишком много спит днем, у него могут быть проблемы со сном ночью. Вот в каких ситуациях нужно контролировать количество времени на дневной сон и не давать спать больше возрастной нормы:
Как правильно разбудить малыша:
Конечно, все эти методы работают, если вы соблюдаете необходимые условия для сна - затемняете комнату, малыш спит в тишине, при оптимальной температуре и влажности.
- если ребенок перепутал день и ночь;
- если малыш имеет слишком продолжительный дневной сон - дольше 2 часов (кроме периода перехода на один сон);
- малыш просыпается среди ночи и долгое время бодрствует;
- дневной сон слишком поздний и мешает раннему укладыванию;
- когда малыш переходит на меньшее количество снов.
Как правильно разбудить малыша:
- открыть шторы и пустить свет в комнату;
- включить яркий свет;
- разговаривать в полный голос;
- включить негромкую музыку и обычный бытовой шум.
Конечно, все эти методы работают, если вы соблюдаете необходимые условия для сна - затемняете комнату, малыш спит в тишине, при оптимальной температуре и влажности.
Курс "Режим"
- Сможете настраивать режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов, прививок и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Курс "Режим"
- После изучения сможете настроить режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов и так далее.
- Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
- Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: