Как спит малыш в первые месяцы жизни?

Комфортный период бодрствования для крохи — 50-60 мин, дневной сон пока не сформирован — малыш днем может спать от 1 до 3 часов через 50-60 мин бодрствования, на ночь приходится самый длинный отрезок сна — 5-6 часов (при условии, что малыш не спит его днем), суммарно сна в сутки — 16-19 часов. У младенца пока нет устоявшегося ритма.
⠀⠀
Тема сна новорожденных очень обширная, я постаралась отобрать самое главное:
⠀

• Позаботьтесь о безопасности малыша во время сна.

• Пеленайте кроху на сон, если он будит себя ручками.

• Для успокоения можно использовать белый шум, укачивать, давать грудь или бутылочку. Если ребенок на грудном вскармливании, не рекомендуется пустышка в первый месяц жизни (иногда и больше), пока не установится лактация.

• Чтобы ребенок не путал день и ночь, не давайте ему спать днем больше 3-4 часов. А в периоды бодрствования впускайте максимум солнечного света в дом.

• Помните о комфортных условиях для сна, а также о признаках усталости. В этот период можно спать с ночником, если маме так спокойнее и удобнее.

• Обращайтесь к специалисту за помощью, если у малыша проблемы с ЖКТ, прикладываниями к груди.

⠀
Если у ребенка нет проблем со здоровьем и сном в коляске, можно планировать сон вне дома: ходить по магазинам, кафе, ведь сейчас тот возраст, когда разрешены абсолютно все способы засыпания без последствий. Главное, помнить об основных правилах, перечисленных выше.

Кстати! Я записала для мам новорожденных часовой видеоурок, в котором разъясняю все-все аспекты об организации и особенностях сна в первые четыре месяца.