Как спит малыш в первые месяцы жизни?

Приехав домой из роддома, многие родители начинают искать информацию о сне новорожденного. В первый месяц жизни, если нет проблем со здоровьем, младенцы очень много спят: это помогает организму расти и адаптироваться к этому миру.
Комфортный период бодрствования для крохи — 50-60 мин, дневной сон пока не сформирован — малыш днем может спать от 1 до 3 часов через 50-60 мин бодрствования, на ночь приходится самый длинный отрезок сна — 5-6 часов (при условии, что малыш не спит его днем), суммарно сна в сутки — 16-19 часов. У младенца пока нет устоявшегося ритма.
⠀⠀
Тема сна новорожденных очень обширная, я постаралась отобрать самое главное:

  • Пеленайте кроху на сон, если он будит себя ручками.
  • Обращайтесь к специалисту за помощью, если у малыша проблемы с ЖКТ, прикладываниями к груди.

Если у ребенка нет проблем со здоровьем и сном в коляске, можно планировать сон вне дома: ходить по магазинам, кафе, ведь сейчас тот возраст, когда разрешены абсолютно все способы засыпания без последствий. Главное, помнить об основных правилах, перечисленных выше.
Кстати! Я записала для мам новорожденных часовой видеоурок, в котором разъясняю все-все аспекты об организации и особенностях сна в первые четыре месяца.
Карина Савидова
Руководитель проекта sonrebenka.com,
консультант по детскому сну
Вам может быть интересно:
Вам может быть интересно:
Читайте статьи о детском сне в удобном формате:
Читайте о детском сне в удобном формате: