Сон ребенка в 5-6 месяцев

Совсем скоро вы будете отмечать первые полгода жизни вашего крохи. Столько всего изменилось в развитии малыша с момента рождения и продолжает меняться шаг за шагом!

Какие особенности сна и развития в этом возрасте:
⠀
1. Малыши переворачиваются и начинают ползать, чаще всего "по-пластунски".
⠀
2. Дети становятся более наблюдательными: иногда, чтобы покормить ребенка, приходится искать тихое место, где нет отвлекающих внешних факторов.
⠀
3. Малыши становятся более активными, их интересуют разные на ощупь игрушки или предметы;
⠀
4. Чадо без проблем дотягивается и хватает ручками предмет, который их заинтересовал.

Для пяти месяцев нормы сна таковы:

комфортное время бодрствования ~ 2ч-2ч15мин;
дневной сон (3-4 сна) — 3-4ч суммарно за день;
ночной сон — 10-12 ч;
суммарно сна в сутки — 13-16 ч.

Для шести месяцев:

комфортное время бодрствования ~ 2ч15мин-2ч30мин;
дневной сон (3 сна) — 3ч-3ч30мин суммарно за день;
ночной сон — 10-12ч;
суммарно сна в сутки — 13-16ч.

С 6,5 до 7 месяцев время бодрствования может резко увеличиться с 2ч30мин до 3ч.

Курс "Режим"

Сможете настраивать режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов, прививок и так далее.
Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.

Узнать подробнее

Курс "Режим"

После изучения сможете настроить режим дня ребенка в любом возрасте, с учетом индивидуальных особенностей, скачков развития, сбросов снов, зубов и так далее.
Узнаете о тонкостях организации режима: поймете, с чего начать, как шаг за шагом дойти до результата.
Внутри: короткие видеоуроки, инфографика, таблицы, рабочая тетрадь и кейсы для тренировки.

Узнать подробнее

В возрасте от 5 до 6 месяцев обычно происходит "сбрасывание" четвертого сна.

В 5-6 месяцев мамы могут замечать резкое ухудшение сна, особенно по ночам. Вызвано это чаще всего наличием сильной ассоциации на засыпание, которая закрепилась после регресса сна. Некорректный ритм дня также может учащать пробуждения.

5,5-6 месяцев — хороший возраст для начала обучения самостоятельному засыпанию по более быстрым методикам. До этого возраста лучше пользоваться только фейдингом методом постепенных изменений.

Возраст 5,5-6 месяцев выбран не случайно. В этот период раз малыш переживает пятый скачок в развитии Мир взаимосвязей, понимает, что такое дистанция, появляется страх сепарации (разделения с мамой). И бывает так, что приобретенный ранее навык самостоятельного засыпания маме сложно сохранить в период скачка в развитии.

Поэтому я рекомендую не торопиться. До 5,5 месяцев можно наладить ритм дня и разделить сильную ассоциацию со сном, а после скачка обучить малыша самостоятельному засыпанию. Но выбор всегда за мамой.